„Nemusíte na to zůstat sami“

Psycholožka a terapeutka

Mgr. Ing. Helena Janíková

O mně

Jsem psycholožka s výcvikem v Gestalt psychoterapii. Svoji práci mám moc ráda. Těší mne spolupracovat s klientem a podporovat ho na jeho dobrodružné a taky náročné cestě k většímu porozumění své situaci a aktivaci vlastních zdrojů. Nejsem v roli experta, který radí lidem, co by měli dělat, cítím se spíše jako spolucestující. Je ale pro mne důležité vycházet z dobré a praxí ověřené teorie. Mám psychologické a psychoterapeutické vzdělání a stále se dále vzdělávám. Praxi jsem získala v Poradně pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Blansku. Pracuji pod pravidelnou supervizí zkušených terapeutů.

Moje cesta k psychologii šla velkou oklikou. Narodila jsem se v Brně v roce 1965. Původně jsem vystudovala technický obor a pracovala jsem ve stavebnictví, v projekční kanceláři. Touha po porozumění člověku a jeho prožívání byla u mne od dospívání, ale prosadila se až později. Celý život mám spojený s Brnem, miluji jeho kavárny, studentskou atmosféru a kulturu. S manželem máme dvě dospělé dcery. Jsem vděčná za přítomnost žen všeho věku ve svém životě. Vážím si přátelství, solidarity a blízkých kontaktů.

.

Více

Individuální terapie pro dospělé

Cítíte hodně obav nebo jste smutní a bez energie?

Zažíváte krizi a potřebujete podporu?

Necítíte se psychicky dobře a potřebujete se v sobě vyznat?

Měli jste těžkou minulost a neumíte si užít dobrou přítomnost?

Neumíte se vyrovnat se ztrátou (rozvodem, úmrtím blízkého, odchodem ze zaměstnání, nemocí)?

Chcete se více poznat a rozvíjet se na cestě za spokojeným životem?

Více informací

Individuální terapie pro děti a dospívající

Zažilo nebo právě prožívá dítě/dospívající nebo dospívající rozchod nebo rozvod rodičů?

Byly v rodině jiné problémy (časté konflikty, nedostupnost rodiče)?

Ztratilo někoho z rodiny (úmrtí, dlouhá hospitalizace, odjezd za prací nebo uvěznění?)

Má problémy ve vztazích s vrstevníky? Je příliš úzkostné nebo stažené?

Bývá roztěkané nebo zahlcené emocemi? Trápí ho psychosomatické potíže (bolestí břicha nebo hlavy)?

Více informací

Ceník

Často kladené otázky

Jak poznám, že terapie vhodná pro mne nebo moje dítě?

Napište mi do kontaktního formuláře, co hledáte. Ráda Vám odpovím na Vaše dotazy, popřípadě dám kontakt na jiné zařízení. V případě, že se domluvíme na spolupráci, po několika (nejčastěji) 5 sezeních uděláme rekapitulaci a rozhodnete se, zda budete chtít pokračovat.

Jak často mám chodit, jaký je rozdíl mezi terapií a poradenstvím?

O psychoterapii by se jednalo v případě, že si klient přeje porozumět sobě a zbavit se svého trápení a důvěřuje, že je to možné. Pro proces terapie je dobré chodit na sezení 1x týdně nebo alespoň 1x za 14 dní.

Poradenství míří na rozvinutí všech možností klienta v konkrétní situaci, pomoci nalézt vlastní řešení a zdroje v odstranění překážek, které mu brání dosáhnout cíle. Sezení probíhají nejčastěji 1x měsíčně.

Jak jsou dlouhá sezení?

První sezení bývají delší, trvají 90 minut, aby bylo dostatek času probrat, s čím přicházíte. Na prvním sezení Vám vysvětlím podobu a podmínky spolupráce a požádám o podpis "Kontraktu o spolupráci" viz

Všechna další sezení trvají 60 minut.

Stejné je to při práci s dětmi a dospívajícími, jen na prvním sezení budu ráda, když přijdou rodiče sami bez dítěte.

Dodržuji začátky sezení, nenechám Vás čekat.

Jak je to s důvěrností informací?

Zajištění důvěrného prostředí je nezbytným předpokladem psychologické práce. Při práci s dětmi a dospívajícími předpokládám spolupráci s rodiči, ale i tam se snažím vytvořit pro klienty v maximální míře důvěrné prostředí.

Jak čerpat příspěvek pojišťoven?

Některé zdravotní pojišťovny nabízejí příspěvek na péči, který vyplácejí ZPĚTNĚ, na základě DOKLADU o poskytnuté a zaplacené péči. Informujte se, prosím, na stránkách Vaší pojišťovny, každá má jiné podmínky a nabízí jiné možnosti (výši příspěvku, počet sezení, věk dětí apod). Máte-li zájem o čerpání příspěvku, napište mi to, prosím PŘEDEM (emailem nebo přes kontaktní formulář).

Jak mě kontaktovat

Chcete-li mne poprvé kontaktovat nebo se na něco zeptat, využijte prosím kontaktní formulář níže. Při další komunikaci preferuji, když mi napište email nebo sms. Po většinu pracovní doby mám vypnuté zvonění na telefonu, proto se mi pravděpodobně nedovoláte. Odpovím v pracovní dny do 24 hodin.